บริการทำความสะอาด: ทำห้องนั่งเล่นให้สะอาดตา เป็นที่น่าประทับใจ การดูแลรักษาความสะอาดของที่อยู่อาศัย หรือแม้กระทั่งภายในอาคารสำนักงาน ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะความสะอาดเป็นสิ่งแรกที่แขกจะได้สัมผัสและทำให้เกิดความประทับใจได้ หลายคนที่อาจจะเคยไปในสำนักงานต่างๆ ก็มักจะคุ้นเคยกับบรรยากาศภายในห้องรับแขก ที่จะต้องดูดีและสะอาดตาอยู่เสมอ เพราะห้องรับแขก เป็นสถานที่ที่ใช้รองรับแขกที่จะเดินทางมาในสถานทีนั้นๆ แน่นอนว่า ความสะอาดภายในห้องรับรองแขก ก็ส่งผลต่อองค์กรนั้นๆ

Read More »

บริหารจัดการอาคาร: วิธีแก้ “ท่อตัน” จากของใช้ในบ้าน ทั้งง่ายและประหยัด “ท่อตัน” ปัญหาสุดปวดหัวของเหล่าพ่อบ้าน แม่บ้าน ที่เชื่อว่าต้องประสบพบเจอแทบทุกหลัง ไม่เว้นแม้กระทั่งมนุษย์คอนโด และถ้าหากปล่อยทิ้งไว้ กลิ่นอันไม่พึงประสงค์มักล่องลอยในอากาศชวนเหม็นคลุ้งไปทั่ว หรืออาจเจอน้ำเอ่อล้นออกมาอ่างล้างจานได้

Read More »

บริการทำความสะอาด: โถสุขภัณฑ์รั่ว ต้องแก้ไขอย่างไร ในเรื่องของห้องน้ำภายในบ้าน เมื่อเวลาผ่านไปอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับการรั่วซึม ซึ่งแน่นอนว่า เป็นปัญหาที่ทำให้แม่บ้านหลายคนหนักใจไปตามๆกัน แต่สุขอนามัยของคนในบ้านก็สำคัญ เพราะฉะนั้น เราจะต้องดูแลรักษากันต่อไป หลายๆบ้านอาจจะพบเจอกับปัญหาชักโครกที่มีน้ำซึมออกมาจากฐาน

Read More »

บริหารจัดการอาคาร: การบริหารความปลอดภัยอัคคีภัยในอาคาร เหตุไฟไหม้เกิดขึ้นได้ทั้งในอาคารสถานประกอบกิจการ และอาคารที่อยู่อาศัย ตัวอย่างเหตุการณ์ไฟไหม้ที่เป็นตัวอย่างของการบริหารจัดการความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคารที่ไม่มีประสิทธิภาพจนเป็นเหตุให้เกิดความเสียหาย เป็นเหตุการณ์ไฟไหม้อพาร์ทเมนต์ที่เกิดขึ้นตอนกลางคืน ซึ่งสาเหตุเกิดจากช่องเปิดที่พื้นไม่ได้ปิดไว้

Read More »

บริการทำความสะอาด: โถสุขภัณฑ์รั่ว ต้องแก้ไขอย่างไร ในเรื่องของห้องน้ำภายในบ้าน เมื่อเวลาผ่านไปอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับการรั่วซึม ซึ่งแน่นอนว่า เป็นปัญหาที่ทำให้แม่บ้านหลายคนหนักใจไปตามๆกัน แต่สุขอนามัยของคนในบ้านก็สำคัญ เพราะฉะนั้น เราจะต้องดูแลรักษากันต่อไป หลายๆบ้านอาจจะพบเจอกับปัญหาชักโครกที่มีน้ำซึมออกมาจากฐาน

Read More »

บริการด้านอาหาร: อาหารลดสิว ช่วยให้หน้าใส ปัจจุบัน พฤติกรรมของวัยรุ่นส่วนใหญ่ ชอบรับประทานอาหารที่มีความหวาน เช่น ช็อกโกแลต น้ำหวาน ซึ่งนอกจากจะเป็นอาหารที่จะทำให้เกิดผลกระทบต่อปัญหาฟันแล้ว ยังส่งผลต่อความสวยความงามบนใบหน้าของเราอีกด้วย หลายคนมีความเชื่อว่า กินช็อกโกแลตแล้วทำให้เกิดสิว ซึ่งไม่ใช่เรื่องจริงและยังไม่มีหลักฐานยืนยัน เพราะทุกคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ถ้าหากรับประทานช็อคโกแลตแล้วทำให้สิวเห่อหรือเป็นสิวมากขึ้น ก็ไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ที่บ่งชี้ว่าช็อคโกแลตเป็นตัวการสำคัญ หรือเป็นอาหารที่ทำให้เกิดสิว และที่สำคัญดาร์คช็อคโกแลต ยังเต็มไปด้วย Anti-oxidants ที่ให้คุณค่ามากมายกับผิวของเราอีกด้วย

Read More »

บริการด้านอาหาร: อาหารลดความดัน กินง่ายได้สุขภาพ อาหารประเภทใดที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง? แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงดูแลสุขภาพโดยการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเสียใหม่ หันมารับประทานอาหารแดช (DASH Diet) หรืออาหารที่ช่วยให้ควบคุมความดันโลหิต ด้วยการลดปริมาณเกลือโซเดียม จากคำแนะนำของสมาคมโรคหัวใจแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา คนทั่วไปไม่ควรได้รับโซเดียมเกินวันละ 2,300 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเท่ากับเกลือแกงประมาณ 1 ช้อนชา

Read More »

บริหารจัดการอาคาร: ทำความรู้จักกับ ระบบปรับอากาศในอาคาร การปรับอากาศเป็นการควบคุมสภาวะของอากาศให้เป็นไปตามความต้องการ และความเหมาะสมของการใช้งานอาคาร โดยปัจจัยการควบคุมประกอบด้วย อุณหภูมิ ความชื้น ความสะอาด การกระจายลม รวมไปถึงการระบายกลิ่นภายในอาคาร สำหรับประเทศไทยที่มีอากาศร้อนชื้น หน้าที่ของเครื่องปรับอากาศจึงเป็นการทำความเย็นภายในอาคาร ด้วยการระบายความร้อนออกจากพื้นที่ด้วยการดึงอากาศร้อนออกไปโดยตรง หรืออาจจะเป็นการหมุนเวียนอากาศภายในผ่านคอยล์เย็นและสารทำความเย็น เพื่อขนถ่ายความร้อนจากในห้องออกไป

Read More »

ซ่อมบำรุง ตรวจเช็คอาการแอร์เบื้องต้น ถ้าแอร์เกิดอาการผิดปกติ แล้วเรารู้ถึงสาเหตุการผิดปกติเหล่านั้นก่อน น่าจะทำให้รักษาแอร์ให้อยู่กับเราได้นานขึ้น ดังนั้น เราควรจะรู้วิธีในการสังเกต และแก้ไขปัญหาเหล่านั้นเบื้องต้น

Read More »

บริการทำความสะอาด: ทริคทำความสะอาดมุ้งลวด ปลอดภัยไร้ฝุ่น เมืองไทยมีอากาศร้อนและชื้น ซึ่งเป็นสภาพอากาศที่ยุงชอบเป็นพิเศษ เกือบทุกบ้านจึงมีปัญหากองทัพยุงบุกรุกรบกวนการอยู่อาศัย บ้านส่วนใหญ่จึงป้องกันยุงด้วยการติดตั้งมุ้งลวดกันยุงบริเวณประตูหน้าต่าง และด้วยลักษณะของมุ้งลวดที่ทำจากตาข่ายเล็กๆ จึงทำหน้าที่เป็นแผ่นกรองฝุ่นละอองใหญ่ๆ ไปในตัวด้วย หากปล่อยทิ้งไว้นานวันจะทำให้เกิดฝุ่น หยากไย่ เกาะสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ นอกจากจะส่งผลต่อโรคภูมิแพ้แล้ว ฝุ่นเหล่านี้ยังปิดบังช่องทางลมเข้าออก ทำให้บ้านร้อนขึ้นอีกด้วย

Read More »